Se o foco e a concentração não estão uma vez que você gostaria, o cravo-da-índia pode ser um magnífico coligado para estimular a mente. Rico em propriedades antioxidantes e no formado eugenol, ele ajuda a reduzir a fadiga mental, melhora a memória e traz mais perspicuidade para os pensamentos. Logo, veja algumas formas de usá-lo no dia a dia para turbinar os estudos!
Chá de cravo e maçã
Primeiramente, o chá de cravo com maçã é uma ótima opção para quem precisa de mais disposição mental. A maçã dá um sabor próprio, enquanto o cravo estimula o sistema nervoso, melhorando a concentração. Para aproveitar esses benefícios, basta ferver alguns cravos com pedaços de maçã e tomar antes de estudar. O sabor é deleitável e o efeito excitante pode ser sentido rapidamente.
Óleo forçoso de cravo
O óleo forçoso de cravo é estimulador para a mente. Seu odor intenso tem propriedades estimulantes que ajudam a aumentar a atenção e a reduzir o cansaço. Assim, para aproveitar seus efeitos, basta pingar algumas gotas em um difusor ou passar nos pulsos antes de uma sessão de estudos. Esse hábito pode fazer toda a diferença na hora de estudar ou trabalhar.
Incenso de cravo
Incendiar um incenso de cravo pode gerar um envolvente propício para o tirocínio. Seu odor ativa o cérebro e promove mais perspicuidade mental, tornando os estudos mais eficientes. Aliás, essa especiaria também tem propriedades de limpeza energética, afastando distrações e trazendo uma atmosfera mais harmoniosa para o espaço de estudo.
Banho energético
Se o cansaço mental está possante, um banho energético com cravo pode ajudar a renovar as energias. Basta ferver alguns com ramos de alecrim e canela em pau em chuva, esperar amornar e jogar do pescoço para insignificante posteriormente o banho habitual. Essa prática ajuda a revigorar o corpo e a mente, trazendo mais disposição para enfrentar longas horas de estudo sem perder o foco.
Com essas diferentes formas de uso, o cravo-da-índia se torna uma ótima opção para quem procura mais concentração e perspicuidade nos estudos. Incorporá-lo na rotina pode fazer toda a diferença para manter a mente afiada e pronta para aprender!
